Osoba w kryzysie emocjonalnym
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie psychiczne to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także zdolność do rozwoju i samorealizacji. Zdrowie psychiczne nie oznacza zatem jedynie braku chorób. To także poczucie własnej wartości, odpowiedzialność za swoje życie (decyzje, błędy, sukcesy) oraz zaangażowanie w życie społeczne, w pracę, związek.
Codzienny stres, dynamiczne tempo życia, brak czasu dla siebie i innych, brak czasu na odpoczynek i wyciszenie od nadmiernych bodźców sprzyjają pojawieniu się zaburzeń w strefie emocjonalnej i psychicznej.
W sytuacjach trudnych, z którymi nie możemy sobie poradzić – tracimy nadzieję. Wtedy nierzadko przychodzą czarne myśli, rezygnacyjne, czasem samobójcze. Jak w takich chwilach dajemy sobie radę? Co pomaga? Co nie pomaga? Do kogo zwracamy się o ratunek czy pomoc? Gdzie i u kogo znajdujemy wsparcie?
Poniżej publikujemy wykaz Bezpłatnych Telefonów Pomocowych
Źródło:
https://zapobiegajmysamobojstwom.pl/aktualnosci/
https://www.gov.pl/web/wsse-warszawa/promocja-zdrowia-psychicznego
Wróć