Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nadarzynie

Nowy rok szkolny - nowy początek. Wspólnie zadbajmy o dobre wejście w szkolną rzeczywistość.

Wrzesień to czas intensywnych emocji - zarówno dla dzieci, jak i dla ich rodziców. Nowy rok szkolny przynosi wiele zmian: nowe klasy, nauczyciele, wyzwania, obowiązki. Dla jednych to ekscytujący czas, dla innych - źródło stresu i niepokoju. Jako asystent rodziny w Gminie Nadarzyn mam okazję na co dzień towarzyszyć rodzinom w przechodzeniu przez te zmiany i chcę podzielić się kilkoma refleksjami i praktycznymi wskazówkami, które mogą pomóc przejść przez ten czas łagodniej i skuteczniej.

Wspólne przygotowanie - spokojny start.

Najlepszym sposobem na łagodne rozpoczęcie roku szkolnego są świadome, wspólne przygotowania. Nawet kilka drobnych działań może znacząco zmniejszyć stres i pomóc dziecku odnaleźć się w nowej rzeczywistości: 

• Przywróćmy rutynę - wcześniejsze wstawanie, regularne posiłki i ograniczenie ekranów wieczorem pomogą przestawić się na tryb szkolny.

• Zadbajmy o wyprawkę - kompletowanie zeszytów, plecaka i stroju sportowego może być okazją do rozmowy i budowania pozytywnych skojarzeń.

• Rozmawiajmy o emocjach - nie oceniajmy, nie porównujmy, po prostu słuchajmy. Czasem wystarczy jedno życzliwe pytanie: „Czego się najbardziej boisz, a na co się cieszysz?”

• Zauważmy niepokojące sygnały.

• Powrót do szkoły bywa dla dzieci źródłem stresu, który nie zawsze objawia się w oczywisty sposób. Jako rodzice i opiekunowie powinniśmy zwrócić uwagę na sygnały, które mogą świadczyć o trudnościach emocjonalnych:

• Nagłe wycofanie się z kontaktów społecznych, brak chęci rozmowy z rówieśnikami czy rodziną.

• Trudności ze snem - częste koszmary, zmęczenie mimo długiego snu.

• Nagła zmiana apetytu - dziecko je znacznie mniej lub kompulsywnie podjada.

• Objawy somatyczne - bóle brzucha, głowy, nudności bez przyczyny medycznej.

• Unikanie szkoły - symulowanie choroby, płacz rano, protesty.

• Obniżony nastrój - drażliwość, napady złości, wybuchy płaczu.

• Utrata zainteresowania ulubionymi aktywnościami.

Nie ignorujmy tych sygnałów. To, co dla dorosłego może wydawać się drobiazgiem, dla dziecka może być poważnym problemem. Warto w takich sytuacjach porozmawiać z wychowawcą, pedagogiem szkolnym lub - w razie potrzeby - zgłosić się po pomoc do specjalistów.

Rodzicu, nie jesteś sam - wsparcie instytucji w Gminie Nadarzyn

Gmina Nadarzyn oferuje wiele form pomocy dla rodzin:

• Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nadarzynie jest dostępny dla każdej rodziny, która potrzebuje wsparcia - bez oceniania, z otwartością i zrozumieniem.

• • Asystent rodziny. 
  • Pomoc finansowa, rzeczowa, praca socjalna, porady specjalistów, wsparcie dla rodzin w trudniejszej sytuacji życiowej. 
  • Świadczenia rodzinne (m.in. zasiłek rodzinny oraz dodatki do zasiłku rodzinnego np. dodatek. z tyt. podjęcia przez dziecko nauki w szkole poza miejscem zamieszkania, dodatek z tytułu rozpoczęcia roku szkolnego). 
  • Placówka Wsparcia Dziennego „Ognisko Tęcza” GOPS w Nadarzynie i w Młochowie – wspiera rodziny przeżywające trudności w wypełnianiu funkcji opiekuńczo-wychowawczych (art.8 i 9 ustawy o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej). 

• Szkoły i przedszkola - kontakt z wychowawcą, pedagogiem czy psychologiem może wiele wyjaśnić i pomóc dziecku wrócić na dobrą ścieżkę.

• Wychowawca - Twój sojusznik.
  Relacja z wychowawcą to nie kontrola, lecz współpraca na rzecz dziecka. Warto na początku roku nawiązać kontakt, dowiedzieć się o planowanych działaniach, zgłosić ewentualne obawy. Dziecko, które widzi, że jego rodzic rozmawia z nauczycielem i wspólnie działają, czuje się bezpieczniej i pewniej w szkole. 

• Punkt Konsultacyjno-Informacyjny – porady specjalistów: psycholog, psycholog dziecięcy, psychoterapeuta uzależnień, mediator, GKRPA a także pełnomocnik Wójta ds. uzależnień, Zespół Interdyscyplinarny. Pamiętajmy: Razem możemy więcej. Nasza gmina to silna społeczność. Wspierając się wzajemnie – rodzice, nauczyciele, pracownicy instytucji – tworzymy najlepsze możliwe środowisko do rozwoju dzieci. Nie wahajmy się pytać, prosić o pomoc, dzielić się swoimi obawami i sukcesami. Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne i emocjonalne dziecka jest równie ważne, jak jego wyniki w nauce. 

Na zakończenie – kilka prostych wskazówek: 

✅ Rozmawiaj z dzieckiem każdego dnia - pytaj nie tylko o lekcje, ale również o emocje. 

✅ Zapewnij dziecku czas na odpoczynek i zabawę.

✅ Bądź obecny w jego życiu szkolnym - na zebraniach, wywiadówkach, wydarzeniach. 

✅ Obserwuj - pierwsze niepokojące objawy to sygnał, że dziecko może potrzebować wsparcia. 

✅ Korzystaj z dostępnych świadczeń i instytucji - one są dla Ciebie i Twojej rodziny.

W nowym roku szkolnym życzę wszystkim dzieciom i ich rodzinom: spokoju, odwagi, radości z nauki i satysfakcji z małych kroków naprzód.

Agnieszka Knapińska
asystent rodziny GOPS w Nadarzynie