Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nadarzynie

Program Ministra Rodziny i Polityki Społecznej „Opieka wytchnieniowa” dla Jednostek Samorządu Terytorialnego - edycja 2024

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nadarzynie informuje, że realizuje Program „Opieka wytchnieniowa” dla Jednostek Samorządu Terytorialnego – edycja 2024 dla osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności dla 7 osób w tym dla dwojga dzieci.

Program realizowany jest do 20 grudnia 2024 r.

Głównym celem Programu jest wsparcie członków rodzin lub opiekunów sprawujących bezpośrednią opiekę nad:

1. Dziećmi z orzeczeniem o niepełnosprawności.
2. Osobami posiadającymi orzeczenie o znacznym stopniu niepełnosprawności lub orzeczeniem traktowanym na równi z orzeczeniami o znacznym stopniu niepełnosprawności. 

- poprzez możliwość uzyskania doraźnej, czasowej pomocy w formie usługi opieki wytchnieniowej.

FASD Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych

Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych (FASD) to zaburzenia rozwoju występujące u dzieci matek pijących alkohol w czasie ciąży.

Ponieważ nie ma „bezpiecznej” ilości alkoholu, której spożycie nie naraża dziecka na wystąpienie FASD, kobiety planujące dziecko lub spodziewające się go nie powinny pić alkoholu!

Tylko zachowując całkowitą abstynencję kobieta w ciąży eliminuje ryzyko wystąpienia FASD u swojego dziecka!

Alkohol jest ogólnie dostępną i najbardziej rozpowszechnioną używką, która w określonych przypadkach nie powinna być stosowana nawet w najmniejszej ilości. Jedną z takich okoliczności jest czas ciąży.

Łożysko nie jest skuteczną barierą dla alkoholu. Cząsteczki alkoholu bez przeszkód przedostają się przez łożysko i docierają bezpośrednio do dziecka zaburzając tym samym jego prawidłowy rozwój przez wszystkie trzy trymestry ciąży. Dziecko metabolizuje alkohol dwukrotnie dłużej niż matka z uwagi na niedojrzałość enzymatyczną wątroby.

W każdym z trymestrów pod wpływem alkoholu powstają odmienne zaburzenia zależne od etapu rozwoju dziecka. I tak między innymi:

• W pierwszym trymestrze alkohol zaburza powstawanie i migrację komórek, co może spowodować samoistne poronienie, dysfunkcje ośrodkowego układu nerwowego, bądź powstanie wad rozwojowych (wady serca, uszkodzenia wątroby, deformacje twarzoczaszki) 
• W drugim trymestrze pogłębiają się charakterystyczne zmiany dysmorficzne i uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego i nadal istnieje ryzyko poronienia 
• W trzecim trymestrze nasileniu ulegają powstałe już zmiany OUN a najbardziej wrażliwym na działanie alkoholu jest hipokamp. Ponadto, może dojść do przedwczesnego porodu czy zaburzeń w prawidłowym rozwoju mózgu, zmysłu wzroku i słuchu. 

Od czego zależy ryzyko wystąpienia FASD?

Nie trzeba być osobą uzależnioną od alkoholu, pijącą szkodliwe lub ryzykownie by zaszkodzić nienarodzonemu dziecku.

NIE MA „bezpiecznej ilości” alkoholu w ciąży, jedynie abstynencja chroni dziecko przed FASD. Każda ilość alkoholu wiąże się z ryzykiem.

Pamiętaj, że zaburzeniom prawidłowego rozwoju dziecka w życiu płodowym, będących efektem działania alkoholu, można w 100% zapobiec poprzez abstynencję w czasie ciąży.

Wiedz i Pamiętaj:

• Jeśli jesteś w ciąży, powinnaś natychmiast przestać pić alkohol. 
• Jeśli planujesz ciążę, powinnaś przestać pić alkohol. 
• Jeśli pijesz alkohol, nie powinnaś zachodzić w ciążę. 
• Jeśli masz problem z zaprzestaniem picia, to powinnaś zwrócić się do specjalisty terapii uzależnień. 

Osoby zainteresowane tematyką FASD zapraszam do kontaktu, tel.22 739-73-20 w.180 w godzinach pracy Urzędu Gminy w Nadarzynie, pok.127 (parter).

Krystyna Masłowska

Pełnomocnik Wójta ds. uzależnień

Źródło:

1. https://kcpu.gov.pl/fasd/ciaza-bez-alkoholu/ 
2. https://www.ciazabezalkoholu.pl

Warsztaty umiejętności wychowawczych

Zespół Ośrodków Wsparcia 
Ośrodek Interwencji Kryzysowej i Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia
dla Ofiar Przemocy Domowej

ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 24, 05-820 Piastów,
tel. (22) 753-45-56

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA
WARSZTATY UMIEJĘTNOŚCI WYCHOWAWCZYCH

Jeżeli chcesz nauczyć się pozytywnych metod wychowawczych, które zmienią Twoje podejście do dziecka, to ten warsztat jest właśnie dla CIEBIE!!!

Jakie korzyści dla rodziców daje udział w warsztatach?

• zwiększenie rozumienia powodów swoich dotychczasowych zachowań w relacji z dzieckiem;
• zwiększenie wiedzy na temat konsekwencji stosowania klapsów i innych niekonstruktywnych metod wobec dziecka; 
• wzrost umiejętności rozpoznawania i nazywania emocji u siebie i u innych; 
• poznanie sposobów radzenia sobie z własnymi uczuciami i myślami w sytuacjach trudnych; 
• poznanie metod służących zachęcaniu dziecka do współpracy i wyznaczaniu mu granic; 
• ćwiczenie nowych, sprzyjających dziecku wzorców zachowań; 
• zmniejszenie poczucia bezradności i bezsilności w sytuacjach trudnych oraz wzrost poczucia kompetencji jako rodzica;
• wsparcie i możliwość skorzystania z doświadczeń innych rodziców. 

Termin warsztatów: 13.09.2024 i 14.09.2024

Wcześniejsze zapisy do grupy pod numerem: 22 753 45 56 lub 516 995 287

 Warsztaty są BEZPŁATNE. Ilość miejsc ograniczona.

Informacja dot. przedłużeń ważności orzeczeń o niepełnosprawności i o stopniu niepełnosprawności mających wpływ na prawo do świadczeń z pomocy społecznej, świadczeń rodzinnych i Funduszu alimentacyjnego.

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nadarzynie informuje, iż od 3 sierpnia 2024 r. obowiązują przepisy przewidujące przedłużenie ważności orzeczeń o niepełnosprawności lub stopniu niepełnosprawności w celu zabezpieczenia osób niepełnosprawnych przed utratą otrzymywanych świadczeń uzależnionych od niepełnosprawności i uprawnień przysługujących na podstawie dotychczasowego orzeczenia przez okres oczekiwania na wydanie nowego orzeczenia.

Zgodnie z art. 6bb Ustawy z 27 sierpnia 1997 r. o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych:

• Jeżeli wniosek o wydanie kolejnego orzeczenia o niepełnosprawności albo o stopniu niepełnosprawności został złożony w okresie ważności odpowiednio orzeczenia ustalającego niepełnosprawność albo orzeczenia ustalającego stopień niepełnosprawności, to zachowuje ono ważność do dnia wydania kolejnego ostatecznego orzeczenia, nie dłużej jednak niż do ostatniego dnia szóstego miesiąca następującego po dacie określającej tę ważność (art. 6bb ust.1) 
• Orzeczenia o niepełnosprawności, o których mowa w ust. 1, zachowują ważność nie dłużej niż do dnia ukończenia 16 roku życia przez osobę posiadającą orzeczenie o niepełnosprawności (art. 6bb ust. 2) 
• Po otrzymaniu wniosku, o którym mowa w ust. 1, przewodniczący powiatowego zespołu wydaje niezwłocznie zaświadczenie potwierdzające złożenie tego wniosku oraz określające termin ważności dotychczasowego orzeczenia o niepełnosprawności albo o stopniu niepełnosprawności (art. 6bb ust. 3) 

Powyższe przepisy umożliwiają zachowanie ważności dotychczasowego orzeczenia o niepełnosprawności albo o stopniu niepełnosprawności do czasu, gdy kolejne orzeczenie stanie się ostateczne, nie dłużej jednak niż do ostatniego dnia szóstego miesiąca następującego po dacie określającej tę ważność lub do dnia ukończenia 16 roku życia– pod warunkiem złożenia przez osobę niepełnosprawną wniosku o wydanie kolejnego orzeczenia o niepełnosprawności albo o stopniu niepełnosprawności w okresie ważności odpowiednio orzeczenia o niepełnosprawności albo o stopniu.

Warunkiem przedłużenia prawa do świadczeń uzależnionych od niepełnosprawności tj.

– zasiłku pielęgnacyjnego,

– świadczenia pielęgnacyjnego,

– dodatku do zasiłku rodzinnego z tytułu kształcenia i rehabilitacji dziecka niepełnosprawnego,

– zasiłku stałego

dla osoby pobierającej te świadczenia będzie:

1. Złożenie przez osobę legitymująca się orzeczeniem lub jej przedstawiciela ustawowego wniosku do Powiatowego Zespołu do Spraw Orzekania o Niepełnosprawności o wydanie kolejnego orzeczenia o niepełnosprawności albo o stopniu niepełnosprawności w okresie ważności odpowiednio orzeczenia ustalającego niepełnosprawność albo orzeczenia ustalającego stopień niepełnosprawności. 
2. Uzyskanie zaświadczenia wydawanego przez przewodniczącego Powiatowego Zespołu ds. Orzekania o Niepełnosprawności potwierdzającego złożenie wniosku o wydanie kolejnego orzeczenia o niepełnosprawności albo o stopniu niepełnosprawności oraz określającego termin ważności dotychczasowego orzeczenia o niepełnosprawności albo o stopniu niepełnosprawności. 
3. Przedłożenie ww. zaświadczenia do Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Nadarzynie tj. organu realizującego zadania z zakresu ustawy o pomocy społecznej oraz ustawy o świadczeniach rodzinnych. 

Dopiero po spełnieniu przez stronę powyższych warunków możliwe będzie wydanie z urzędu decyzji o przedłużeniu prawa do świadczeń uzależnionych od niepełnosprawności.

Informacji na temat przedłużenia prawa do świadczeń uzależnionych od niepełnosprawności w związku z nowelizacją przepisów w sprawie przedłużania ważności orzeczeń o niepełnosprawności lub stopniu niepełnosprawności udzielają pracownicy Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Nadarzynie :

Sekcja Świadczeń w siedzibie Ośrodka tj. ul. Mszczonowska 24 pok. 128, pok.133, oraz pod numerem telefonu: (22) 739-97-07. 

Sekcja Pomocy Środowiskowej w siedzibie Ośrodka tj. ul. Mszczonowska 24 pok. 128, pok. 139, pok. 140 oraz pod numerami telefonów : (22) 739-73-20 w.183, w.184, w.185, w.187, w.283, w.284.

Zapisy do Placówki Wsparcia Dziennego „Ognisko Tęcza” - informacja

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej informuje, że zapisy do Placówki Wsparcia Dziennego „Ognisko Tęcza” w Nadarzynie, ul. Kościelna 3 przyjmujemy od 2 września 2024 roku w godzinach pracy placówki tj. od godz.9.00 do 17.00.

Jednocześnie informujemy, że z uwagi na planowane rozpoczęcie prac remontowych w Placówce Wsparcia Dziennego „Ognisko Tęcza” w Młochowie, ul. Mazowiecka 5a placówka będzie zamknięta do odwołania.

Zgodnie z Ustawą z dnia 9 czerwca 2011 r. o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej (t.j. Dz. U. z 2024 r. poz. 177, 742 i 743, 858).

Art. 8.

1. Rodzinie przeżywającej trudności w wypełnianiu funkcji opiekuńczo- -wychowawczych wójt zapewnia wsparcie, które polega w szczególności na: 
   1. analizie sytuacji rodziny i środowiska rodzinnego oraz przyczyn kryzysu w rodzinie; 
   2. wzmocnieniu roli i funkcji rodziny; 
   3. rozwijaniu umiejętności opiekuńczo-wychowawczych rodziny; 
   4. podniesieniu świadomości w zakresie planowania oraz funkcjonowania rodziny; 
   5. pomocy w integracji rodziny; 
   6. przeciwdziałaniu marginalizacji i degradacji społecznej rodziny; 
   7. dążeniu do reintegracji rodziny. 
2. Wspieranie rodziny jest prowadzone w formie: 
   1. pracy z rodziną; 
   2. pomocy w opiece i wychowaniu dziecka. 
3. Wspieranie rodziny jest prowadzone za jej zgodą i aktywnym udziałem, z uwzględnieniem zasobów własnych oraz źródeł wsparcia zewnętrznego.

Art. 9.

Rodzina może otrzymać wsparcie przez działania:

1. instytucji i podmiotów działających na rzecz dziecka i rodziny; 
2. placówek wsparcia dziennego; 
3. rodzin wspierających. 

Szczegółowe informacje dotyczące pracy PWD „Ognisko Tęcza” GOPS w Nadarzynie można uzyskać pod numerem telefonu 22 739-73-11.

Zapraszamy !

• autor: Krystyna Masłowska

Program Fundusze Europejskie na Pomoc Żywnościową 2021-2027 (FEPŻ)

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nadarzynie informuje, że przystąpiliśmy do Programu Fundusze Europejskie na Pomoc Żywnościową 2021 – 2027 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus - Podprogram 2023 (FEPŻ).

Celem Programu jest zapewnienie najuboższym mieszkańcom Polski pomocy żywnościowej w postaci artykułów żywnościowych.

Pomoc w ramach FEPŻ kierowana jest do tych osób i rodzin, które z powodu niskich dochodów nie mogą zapewnić sobie/rodzinie odpowiednich produktów żywnościowych, znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej określonej przesłankami z art. 7 ustawy o pomocy społecznej oraz poziomem dochodów odniesionych do procentowej wartości odpowiedniego kryterium dochodowego określonego w tej ustawie, których dochód nie przekracza 265% kryterium dochodowego uprawniającego do skorzystania z pomocy społecznej, tj. 2056,40 zł dla osoby samotnie gospodarującej i 1590 zł dla osoby w rodzinie.

Pomoc udzielana będzie w postaci artykułów spożywczych w formie paczek żywnościowych, które będą przekazywane osobom najbardziej potrzebującym bezpłatnie.

 Przyjmowanie skierowań i wydawanie paczek żywnościowych odbywać się będzie od lipca 2024 r. w poniedziałki i czwartki w godz. 10 – 13 w siedzibie GOPS w Nadarzynie, ul. Mszczonowska 24.

Seniorze i nie tylko… bądź bezpieczny i Nie daj się nabrać!

Pamiętaj!

Proste zasady, które mogą uchronić Ciebie i Twoich bliskich przed oszustwem oraz zadbać o Twoje bezpieczeństwo.

• Jeżeli nie może doczytać tekstu na umowie lub zwyczajnie nie rozumiesz niektórych jej zapisów, w żadnym wypadku nie podpisuj tego dokumentu- weź go ze sobą i poradź się innej osoby. 
• Listę leków i chorób przyczep na lodówce. 
• Nie klikaj w linki, nie odpowiadaj na nieznane SMS-y! 
• Nie noś dużej kwoty pieniędzy przy sobie bez potrzeby.
• Nie podawaj żadnych numerów, loginów i haseł! 
• Nie ufaj nikomu – sprawdzaj z kim rozmawiasz! 
• Nie wierz obcemu, że Wasza rozmowa jest poufna. 
• Nie wpuszczaj nieznajomych. 
• Noszenie elementów odblaskowych znacznie zwiększy Twoje bezpieczeństwo. 
• Nowa znajomość? – super, ale bądź czujny! 
• Omijaj tereny źle lub wcale nieoświetlone.
• Poznaj swojego Dzielnicowego. 
• Stwórz Listę Wsparcia – kontaktów do osób, którym ufasz i przyczep ją na lodówce. 
• W razie niebezpieczeństwa ustal z najbliższymi hasło – klucz.
• Zawsze zamykaj po przyjściu do domu drzwi wejściowe.

Bądź aktywny i ciesz się życiem Drogi Seniorze. 

„Ognisko Tęcza” SWR

Uwaga!!! JEDNORAZOWE ŚWIADCZENIE PIENIĘŻNE PRZYSŁUGUJĄCE OBYWATELOM UKRAINY – WYGASZENIE ŚWIADCZENIA 300 ZŁ

Ustawa z dnia 15.05.2024 r. o zmianie ustawy o pomocy obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. z 2024 r. poz. 854) w art. 1 punkt 26 od dnia 01.07.2024 r. uchyla między innymi art. 31 dot. jednorazowego świadczenia pieniężnego przysługującego obywatelom Ukrainy - pomoc obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa.

Art. 20 w/c ustawy jako przepis przejściowy stanowi, że wnioski o wypłatę jednorazowego świadczenia pieniężnego przysługujące obywatelom Ukrainy złożone i nierozpatrzone przed dniem wejścia w życie niniejszej ustawy, podlegają rozpatrzeniu na podstawie przepisów ustawy zmienianej w art. 1, w brzmieniu dotychczasowym.

Jednocześnie Ośrodek informuje, że w sytuacji dużego napływu obywateli Ukrainy, którzy przybyli na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej z terytorium Ukrainy w związku z działaniami wojennymi prowadzonymi na terytorium tego państwa, minister właściwy do spraw zabezpieczenia społecznego, mając na uwadze konieczność zapewnienia ochrony tym obywatelom Ukrainy, może, w drodze rozporządzenia, wprowadzić, na czas oznaczony, możliwość wypłaty obywatelowi Ukrainy, którego pobyt na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej jest uznawany za legalny na podstawie art. 2 ust. 1, i który został wpisany do rejestru PESEL, jednorazowego świadczenia pieniężnego w wysokości 300 zł na osobę, przeznaczonego na utrzymanie, w szczególności na pokrycie wydatków na żywność, odzież, obuwie, środki higieny osobistej oraz opłaty mieszkaniowe. Organem właściwym w sprawach jednorazowego świadczenia pieniężnego jest wójt, burmistrz, prezydent miasta właściwy ze względu na miejsce pobytu osoby, o której mowa w ust. 1. – art. 31¹  w/c ustawy.

Uwaga!!! ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE OBYWATELI UKRAINY – WYGASZENIE ŚWIADCZENIA PIENIĘŻNEGO 40 zł

Ustawa z dnia 15.05.2024 r. o zmianie ustawy o pomocy obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. z 2024 r. poz. 854) w art. 1 punkt 12 od dnia 01.07.2024 r. uchyla się między innymi art. 13 dot. świadczenia pieniężnego za zapewnienie zakwaterowania i wyżywienia obywatelom Ukrainy.

Przepis przejściowy zawarty w art. 13 ww. ustawy stanowi, że:

1. Świadczenie pieniężne, o którym mowa w art. 13 ust. 1 ustawy zmienianej w art. 1, może zostać przyznane za okres do dnia 30 czerwca 2024 r. 
2. Wniosek o świadczenie pieniężne, o którym mowa w art. 13 ust. 1 ustawy zmienianej w art. 1, składa się w terminie miesiąca od ostatniego dnia okresu objętego wnioskiem, nie później niż do dnia 31 lipca 2024 r. 

Wnioski złożone po 31.07.2024 r. pozostaną bez rozpatrzenia.

Od dnia 01.07.2024 r. osoba użyczająca lokal może w każdej chwili pisemnie wezwać obywatela Ukrainy do jego opuszczenia, wyznaczając termin na opuszczenie lokalu nie krótszy niż 14 dni. Na wniosek osoby użyczającej lokal lub obywatela Ukrainy wezwanego do opuszczenia lokalu, wojewoda może zapewnić pomoc na zasadach określonych w art. 12 ww. ustawy.

Obywatele Ukrainy, którzy nadal będą wymagali wsparcia po wejściu w życie znowelizowanej ustawy, mogą się zgłaszać do Wojewody Mazowieckiego, który może udzielić im pomocy wskazując wolne miejsce w obiekcie zbiorowego zakwaterowania. W tej sprawie należy skontaktować się z Wojewódzkim Centrum Zarządzania Kryzysowego Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego w Warszawie pod całodobowym numerem telefonu 987.

Załączamy komunikat przygotowany przez Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji dotyczący zmiany zapisów ustawy.

Dni Nadarzyna

1️⃣5️⃣ - 1️⃣6️⃣ Czerwiec stratujemy z II edycją DNI NADARZYNA💛💚. Już dziś serdecznie zapraszam do wspólnej zabawy wszystkich mieszkańców i przyjaciół naszej Gminy.

SOBOTA 1️⃣5️⃣ CZERWIEC - Stadion GOS w Nadarzynie ulica Żółwińska

Konferansjer Katarzyna Pakosińska

16.00 Dziecięcy Zespół Pieśni i Tańca oraz Zespół Ludowy Pieśni i Tańca NOK
16.55 Zespół Taneczny NOK Pauliny Piśkiewicz
17.20 Występy wokalistów ( laureatów konkursu wokalnego)
17.45 Musztra Paradna pododdziału Kompanii Wojska Polskiego
17.55 Przywitanie Gości
18.00 Koncert Natalii Nykiel
20.00 Koncert Małgorzaty Ostrowskiej
22.00 Koncert Zespołu Myslovitz
23.30- 0.30 Dyskoteka pod Chmurką DJ Piotr Pontus Na boisku bocznym: Wesołe Miasteczko, dmuchańce, animacje, punkty gastronomiczne, wystawcy.

NIEDZIELA 1️⃣6️⃣ CZERWIEC - parafia Św. Klemensa w Nadarzynie

konferansjer Jacek Zienkiewicz

12.00 Msza Święta polowa
13.00 występ artystyczny Ognista Tęcza GOPS w Nadarzynie
13.20 "Zaśpiewajmy razem" - mini koncert Klub Seniora Oficyna
13.30 Prezentacje wokalne uczniów International School of Music Muzofilia z oddziału w Nadarzynie
14.00 XIV Nadarzyński Bieg Rodzinny o Puchar Wójta Gminy Nadarzyn
15.00 Ania Krysiak Band - zabawa taneczna
16.30 Ogłoszenie wyników XIV biegu i rozdanie nagród
17.00 Zakończenie pikniku

ponadto : dmuchańce, quiz biblijny, malowanie buziek, food truck, Pizzeria Margarita, warsztaty rękodzielnicze, stoiska Caritas, Straży Gminnej, Biblioteki Publicznej w Nadarzynie, PU Hetman, Fundacji DKMS Polska - dawcy szpiku, kół gospodyń wiejskich z Młochowa i Nadarzyna, fotobudka, Akademia baseballu, namiot profilaktyki.

W ciągu tych dni będzie w wyznaczonych obszarach obowiązywała zastępcza organizacja ruchu. Za utrudnienia przepraszamy i prosimy dostosować się do nowych oznaczeń i uwag służb porządkowych.

Życzę dobrej zabawy!❤️

10 zasad bezpiecznych wakacji przyszykowanych przez Ministerstwo Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia

Wakacje to słońce, kąpiele w jeziorze lub morzu, piesze wędrówki, relaks i zabawa. Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, żeby były w pełni udane.

Na wakacjach, podobnie jak na co dzień, zachowuj umiar i rozsądek we wszystkim, co robisz. To nadrzędna zasada bezpieczeństwa. Przedstawione niżej zasady wskazują, jak zachowywać się w konkretnych sytuacjach.

1.Chroń się przed słońcem

Przebywając na słońcu, narażasz się na szkodliwe promieniowanie UV. Przyczynia się ono np. do nowotworów skóry albo udaru. Dlatego zachowuj ostrożność nie tylko na plaży, ale też podczas pieszych wędrówek czy na placu zabaw. Używaj kremu z filtrem UV – 50+. Wkładaj na głowę czapeczkę zakrywającą uszy i kark. Chroń oczy okularami z filtrem UV. Zakładaj koszulki z rękawem, zakrywające ramiona. Unikaj aktywności na słońcu między godziną 10:00 a 14:00. 

2. Nawadniaj się

Dorosły człowiek powinien wypijać od 1,5 do 2 litrów płynów w ciągu dnia, a podczas upałów nawet do 3,5 litra. Na wycieczki lub plażę obowiązkowo zabieraj ze sobą wodę mineralną, żeby uniknąć odwodnienia.

3. Uważaj nad wodą

Kąp się tylko w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym wypoczywasz. Zorientuj się, gdzie jest stanowisko ratownika oraz punkt pierwszej pomocy. Nigdy nie pływaj po alkoholu lub narkotykach. Nie pływaj na czczo lub bezpośrednio po posiłku. Nie skacz, ani nie nurkuj w niezbadanych wodach. Na łódce czy kajaku zawsze miej na sobie zapiętą kamizelkę ratunkową. Jeśli masz pod opieką jakieś osoby, np. dziecko, czujnie je obserwuj. 

4. Przygotuj się do wędrówek

 Na wędrówkę zabierz prowiant, wodę, latarkę, telefon i ciepłą oraz przeciwdeszczową odzież – pogoda lubi się zmieniać, zwłaszcza w górach. Zaopatrz się w elementy odblaskowe, żeby po zmierzchu dobrze widzieli Cię kierowcy. Poruszaj się oznakowanymi ścieżkami, a w górach – po wyznaczonych szlakach. Przed wyjściem poinformuj kogoś, jaką trasą pójdziesz. Jeśli wybierasz się na wycieczkę rowerową – załóż kask. Klapki przydatne będą na plaży, chroniąc stopy przed zranieniem ostrymi kawałkami szkła. Na wycieczkę do lasu załóż wysokie, wygodne buty, żeby zabezpieczyć się przed ukąszeniem żmii zygzakowatej.

5. Na terenach zielonych chroń się przed kleszczami i owadami

Kleszcze mogą przenosić groźną chorobę – boreliozę. Dlatego na spacery po łąkach, w parku lub lesie zakładaj spodnie z długimi nogawkami i koszulki z długim rękawem oraz używaj repelentów – środków odstraszających. Po każdej wycieczce dokładnie się obejrzyj i sprawdź, czy nie masz kleszcza. Odpowiedni strój i repelenty przydadzą się także, gdy napotkasz owady: gzy, meszki lub komary. Gniazda szerszeni i os omijaj z daleka. 

6. Zwracaj uwagę na to, co jesz

Latem żywność łatwo się psuje – z powodu wyższej temperatury, kiepskiego przechowywania czy jedzenia w przygodnych miejscach. Spożycie zepsutej żywności najczęściej prowadzi do zatruć. Dlatego przechowuj produkty spożywcze w odpowiednich warunkach i niskiej temperaturze, myj owoce i warzywa przed jedzeniem, przestrzegaj terminów przydatności produktów do spożycia. Pamiętaj także o myciu rąk oraz przygotowaniu żywności do spożycia zgodnie z informacjami na etykiecie. Nie kupuj produktów niewiadomego pochodzenia. 

7. Zabierz na wyjazd apteczkę pierwszej pomocy

Warto zaopatrzyć się w materiały oraz środki pierwszej pomocy. Przydadzą się one w nagłych przypadkach zachorowania lub urazu, które mogą wystąpić w trakcie podróży. Jeśli przyjmujesz na stałe leki, nie zapomnij zabrać ich ze sobą. 

8. Naucz się podstaw ratowania życia lub przypomnij je sobie

Szybka i prawidłowa reakcja może uratować czyjeś życie. Dlatego warto umieć resuscytację krążeniowo-oddechową. Wiedzieć, jak i kiedy ułożyć ciało w bezpiecznej pozycji. Co zrobić w przypadku omdlenia, krwotoku, zatrucia, oparzenia, porażenia prądem, zachłyśnięcia, skaleczenia czy zwichnięcia lub złamania kończyny. 

9. Pamiętaj o numerach alarmowych

W sytuacji zagrożenia Twoja pamięć może Cię zawieść. Dlatego zapisz numer alarmowy 112 w telefonie albo na kartce, którą cały czas będziesz przy sobie nosić. Gdy Ty lub ktoś inny znajdzie się w niebezpieczeństwie, zadzwoń po pomoc. Poinformuj dyspozytora, w jakim stanie jest osoba poszkodowana i gdzie się znajduje. 

10. Za granicę zabierz ze sobą kartę EKUZ

Jeśli planujesz urlop w Europie i jeszcze nie masz Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), złóż wniosek o nią. Dzięki EKUZ w razie nagłej choroby będziesz mógł skorzystać z leczenia.

GKRPA / „ Ognisko Tęcza”

Źródło:

10 zasad bezpiecznych wakacji | Pacjent

XIV Nadarzyński Bieg Rodzinny - 16 czerwca

Szanowni Państwo,

informujemy mieszkańców ulic: Warszawska, Sitarskich, Przejazdowa, Turystyczna, że na czas trwania XIV Nadarzyńskiego Biegu Rodzinnego o Puchar Wójta Gminy Nadarzyn, w dniu 16 czerwca (niedziela) w godz. 14.00-15.00, nastąpi zmiana organizacji ruchu oraz utrudnienia w dojazdach do posesji. Nad bezpieczeństwem biegaczy czuwać będą: funkcjonariusze Komisariatu Policji i Straży Gminnej w Nadarzynie. Za wszelkie niedogodności z góry przepraszamy.

Szczegóły dotyczące biegu: https://gops.nadarzyn.pl/104,bieg-rodzinny

Organizatorzy:
Urząd Gminy Nadarzyn,
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nadarzynie,
Placówka Wsparcia Dziennego „Ognisko Tęcza” GOPS w Nadarzynie,
Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

Używki wśród młodzieży. Alkohol i narkotyki w czasie wakacji

Lato, słońce, woda, a przede wszystkim poczucie większej niż zwykle swobody i beztroski, takie wrażenia towarzyszą uczniom podczas wakacji. Każdy marzy, by podczas wypoczynku przeżyć niesamowitą przygodę. Niestety, bywa też tak, że wypoczynek przeradza się w koszmar, a czasem nawet w tragedię...

Używki wśród młodzieży były, są i będą obecne. Trudno jest je całkowicie wyeliminować, jednak świadomość rodziców i nastolatków co do przyczyn sięgania po używki, jak również ich skutków, może stanowić czynnik ochronny. Warto o tym pamiętać szczególnie w wakacje, kiedy młodzież ma więcej czasu wolnego, więcej swobody i mniej kontroli ze strony osób dorosłych (np. nauczycieli). Stosunkowo łatwa dostępność różnorodnych substancji psychoaktywnych sprzyja ich stosowaniu, czy to jednorazowo, czy regularnie.

Bardzo często przyczyną sięgania po alkohol, papierosy czy narkotyki, jest przeżywanie przez młodzież osobistych problemów m. in. niska samoocena, doświadczanie przemocy, zaburzone relacje rodzinne czy rówieśnicze, brak akceptacji ze strony innych. Duże znaczenie ma także presja grupy rówieśniczej, bowiem przyjmowanie danej substancji niejednokrotnie jest przepustką, dającą możliwość uczestniczenia w danej grupie, zapewnienie dobrej zabawy. A przecież dla nastolatków to właśnie rówieśnicy liczą się najbardziej. Często pojawia się także myślenie, że pozwoli im to uwolnić się od stresu, zapomnieć o własnych problemach. Warto również podkreślić, że czasami młodzież sięga po alkohol/narkotyki z powodu nudy. Dlatego szczególnie w okresie wakacji, gdy czasu wolnego jest dużo więcej, warto zadbać o jego dobrą organizację – z pewnością wsparcie, pomysłowość, jak również pewna kontrola rodziców są tutaj wskazane

ALKOHOL WŚRÓD MŁODZIEŻY

Bardzo często uzależnienie od alkoholu spowodowane jest zbyt wczesnym sięganiem po niego. Picie alkoholu przed okresem dojrzewania i w jego trakcie może znacznie wpłynąć na rozwój zarówno psychiczny, jak i fizyczny, utrudniać uczenie się, zapamiętywanie, a także zaburzać prawidłowe relacje interpersonalne. Statystyki mówią same za siebie, jak poważny jest to problem.

NARKOTYKI WŚRÓD NASTOLATKÓW

Narkotyki są dużym zagrożeniem dla młodzieży. Każdy narkotyk oddziałuje inaczej na organizm różnych osób, jego przyjmowanie może wywoływać diametralnie różne efekty, nawet przy takiej samej dawce przyjętej substancji (od euforii, po paniczny lęk czy nawet próby samobójcze). Niestety, Polska jest jednym z głównych producentów amfetaminy w Europie, od kilku lat produkowana jest tu również metaamfetamina.

TROCHĘ STATYSTYKI….

W opracowaniu wykorzystano międzynarodowe dane zgromadzone w ramach projektu badawczego ESPAD (European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs). Obserwacje te prowadzone są od 1995 r. i obejmują dwie grupy młodzieży: w wieku 15–16 lat oraz 17–18 lat. Wyniki pokazują, że próby picia alkoholu ma za sobą w obu grupach wiekowych 80 proc. młodszych i 92,8 proc. uczniów starszych – stwierdzają autorzy raportu. Zaznaczają, że jest to wysoki odsetek, jednak maleje od 15 lat – tak przynajmniej było do czasu pandemii (do 2019 r.). W przypadku grupy młodszej odnotowano spadek prób picia o 12,5 pkt proc. (80 proc. w 2019 r. vs 92,5 proc. w 2003 r.), a w starszej – o 4 pkt proc, (92,8 proc. vs 96,7 proc.).

Niepokojące jest natomiast, że w Polsce podobnie jak w całej Europie, po alkohol coraz częściej sięgają dziewczęta, które piją go równie często, a czasami nawet częściej niż chłopcy. W naszym kraju kiedykolwiek piło alkohol 80 proc. niepełnoletnich chłopców i 82 proc. dziewcząt przed ukończeniem 18 lat. W Europie pod tym względem na pierwszym miejscu są Czechy, gdzie kiedykolwiek piło alkohol 94 proc. niepełnoletnich chłopców i 96 proc. niepełnoletnich dziewcząt. Średnia w badaniach ESPAD to odpowiednio 79 proc. i 78 proc.

DLATEGO BARDZO WAŻNE SĄ RELACJE Z RODZICAMI/NAUCZYCIELAMI/WYCHOWAWCAMI STANOWIĄ ONI DODATKOWY CZYNNIK OCHRONNY.

Całość artykułów znajdą Państwo w linkach poniżej.

GKRPA / „Ognisko Tęcza” SWR GOPS Martyna Szwed

Źródło:
Lato sprzyja używkom #latozsanepidem - Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Świdwinie - Portal Gov.pl (www.gov.pl)

Używki wakacje - Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Łomży - Portal Gov.pl (www.gov.pl)

Dorośli oswajają dzieci z alkoholem - Lekarz POZ – Termedia

Wystawa fotografii Weroniki Łucjan-Grabowskiej

25 maja w sobotnie popołudnie w Klubie Seniora Oficyna GOPS w Młochowie odbył się wernisaż wystawy fotografii p. Weronika Łucjan-Grabowska - kobiety nietuzinkowej, która zawód fotografa łączy z zawodem psychologa. Pasję, którą bez wątpienia jest dla p. Weroniki Łucjan- Grabowskiej fotografia, widać i czuć w każdym pikselu.📷🙂

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z wydarzenia. Autorką zdjęć jest p. Dorota Dabińska- Frydrych.

Link:

https://www.facebook.com/GminaNadarzyn

Program Ministra Rodziny i Polityki Społecznej „Opieka wytchnieniowa” dla Jednostek Samorządu Terytorialnego - edycja 2024

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Nadarzynie informuje o 5 wolnych miejscach w ramach realizowanego Programu „Opieka wytchnieniowa” dla Jednostek Samorządu Terytorialnego – edycja 2024 dla osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności.

Głównym celem Programu jest wsparcie członków rodzin lub opiekunów sprawujących bezpośrednią opiekę nad:

1. Dziećmi z orzeczeniem o niepełnosprawności.
2. Osobami posiadającymi orzeczenie o znacznym stopniu niepełnosprawności lub orzeczeniem traktowanym na równi z orzeczeniami o znacznym stopniu niepełnosprawności.

- poprzez możliwość uzyskania doraźnej, czasowej pomocy w formie usługi opieki wytchnieniowej.

Szczegółowe informacje można uzyskać w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Nadarzynie pod nr. tel. (22) 739 73 20 w. 183, 184, 185, 187, 284.

Osoby zainteresowane mogą składać kartę zgłoszenia do Programu „Opieka wytchnieniowa” dla Jednostek Samorządu Terytorialnego – edycja 2024 w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Nadarzynie.

Punkt Informacyjno - Konsultacyjny w Nadarzynie

Porady udzielane są bezpłatnie.

15 kwietnia na całym świecie obchodzony jest Dzień Trzeźwości. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) apeluje o zrezygnowanie w tym dniu ze spożywania alkoholu.

Obchodzony corocznie 15 kwietnia został ustanowiony po to, by zwrócić uwagę społeczeństw na problem alkoholizmu wśród ludzi i by skutecznie walczyć z tym nałogiem. Ten szczególny dzień ma też uzmysłowić ludziom jak bardzo szkodliwy wpływ na nasze zdrowie, życie zawodowe, rodzinne i społeczne ma alkohol. Uzależnienie od alkoholu jest zatem chorobą wieloczynnikową bio-psycho-społeczną.

W Polsce ponad milion osób jest uzależnionych od alkoholu. Corocznie wypijamy ponad 9 litrów czystego alkoholu na „ jednego mieszkańca” w polskiej kulturze i obyczajowości alkohol ma swoje stałe miejsce a często bycie „pod tak zwanym wpływem” jest często usprawiedliwione.

Podstawowym aktem prawnym w Polsce regulującym problematykę alkoholu jest ustawa o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi ( Dz.U. 2016,poz. 48).

W tym wyjątkowym dniu 15 kwietnia spróbujmy choć przez chwilę zastanowić się nad naszym własnym sposobem i kulturą picia alkoholu. Jeśli go nadużywamy zmieńmy styl swojego życia i nie wstydźmy zwrócić się o fachową pomoc.

Szkody zdrowotne

Według Światowej Organizacji Zdrowia alkohol znajduje się na trzecim miejscu wśród czynników ryzyka dla zdrowia populacji. Większe ryzyko niesie za sobą palenie tytoniu i nadciśnienie tętnicze. Ponad 60 rodzajów chorób i urazów ma związek ze spożywaniem alkoholu.

Alkohol działa szkodliwie na niemal wszystkie tkanki i narządy. Alkohol, a także jego główny metabolit, aldehyd octowy, są bezpośrednio toksyczne dla tkanek. Alkohol i jego metabolity wchodzą w bezpośrednie reakcje z fizjologicznymi substancjami w organizmie. Działanie pośrednie alkoholu polega na silnym wpływie na homeostazę ustroju poprzez działanie na układ wegetatywny, endokrynny, odpornościowy, gospodarkę wodno-elektrolitową, wchłanianie niezbędnych składników odżywczych itp.

Toksyczne działanie alkoholu etylowego i produktów jego przemiany powoduje zmiany chorobowe w następujących układach:

układ nerwowy: polineuropatia, zmiany zanikowe móżdżku i mózgu, zwyrodnienia w płatach czołowych, ubytek szarej substancji mózgu, encefalopatia Wernickego i inne;

układ pokarmowy: przewlekłe stany zapalne błon śluzowych jamy ustnej, przełyku, żołądka i dwunastnicy, zaburzenia perystaltyki jelit oraz upośledzenie wchłaniania, stany zapalne trzustki i wątroby (stłuszczenie, zwłóknienie i marskość) i inne;

układ krążenia: nadciśnienie tętnicze, kardiomiopatia alkoholowa (zmiany zwyrodnieniowe włókien mięśnia sercowego, stłuszczenie i powiększenie serca)

układ oddechowy: przewlekłe zapalenie błony śluzowej tchawicy i oskrzeli. U osób nadużywających alkoholu 10-krotnie częściej występuje rak jamy ustnej, krtani oraz tchawicy.

układ moczowy: ostra niewydolność nerek, wzrost stężenia kwasu moczowego we krwi i związane z tym objawy dny moczanowej (zapalenie stawów spowodowane gromadzeniem się złogów moczanowych)

układ hormonalny: nieprawidłowe wydzielanie testosteronu, zmniejszenie ruchliwości plemników i zniszczenie ich struktury. Hypogonadyzm i feminizacja u mężczyzn, u kobiet zaburzenia miesiączkowania, zanik jajników i maskulinizacja.

Alkohol wpływa na osłabienie systemu odpornościowego organizmu. Skutkiem tego jest m.in. zwiększone ryzyko występowania pewnych odmian raka, zwłaszcza przełyku, wątroby, części nosowej gardła, krtani i tchawicy oraz raka sutka u kobiet.

Alkohol wywołuje też niedobory witamin i innych pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Następstwem owych niedoborów są zaburzenia widzenia, zmiany skórne, zapalenie wielonerwowe, zmiany w błonach śluzowych i szpiku kostnym, zaburzenia procesów rozrodczych, szkorbut i inne.

Alkohol wywołuje znaczące zaburzenia w funkcjonowaniu psychicznym człowieka:

bezsenność, depresję, niepokój, próby samobójcze, zmiany osobowości, amnezję, delirium tremens, psychozę alkoholową, halucynozę alkoholową, otępienie (zespól Korsakowa).

GKRPA

Źródło:

15 kwietnia - Światowy Dzień Trzeźwości - Aktualności - SZPZLO Warszawa Praga-Północ Szkody zdrowotne (parpa.pl)

Uwaga

Informujemy, że 21.02.2024 r. została ogłoszona ustawa z dnia 09.02.2024 r., która między innymi wprowadza zmiany ustawy o pomocy obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa (Dz. U. z 2024 r. poz. 232).

Najważniejszą zmianą jest przedłużenie do dnia 30 czerwca 2024 r. okresu, w którym pobyt na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej obywateli Ukrainy ze statusem UKR, którzy zadeklarowali zamiar pozostania na terytorium Polski uznawany jest za legalny (Ustawa z dnia 12 marca 2022 r. o pomocy obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa Dz. U. z 2024 r. poz. 167).

Linki:

https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU20240000232/O/D20240232.pdf https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU20240000167/U/D20240167Lj.pdf

Uwaga!!! Od 02 marca 2024 r. obowiązuje nowy wzór wniosku o świadczenie 40 zł za zapewnienie zakwaterowania i wyżywienia obywatelom Ukrainy

Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 28 lutego 2024 r. (Dz. U. 2024 poz. 297) został wprowadzony nowy wzór wniosku o świadczenie pieniężne za zapewnienie zakwaterowania i wyżywienia obywatelom Ukrainy przybywającym na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej w związku z działaniami wojennymi.

Wnioskujący powinien osobiście złożyć wniosek w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Nadarzynie pokój 128 (parter).

Przypominamy, że wnioski o świadczenie pieniężne składa się w terminie miesiąca od ostatniego dnia okresu objętego wnioskiem. Miesiąc liczy się od ostatniego dnia zaznaczonego na karcie osoby przyjętej do zakwaterowania /nie może być przerwy między poszczególnymi dniami/.

Zgodnie z art. 2 ust. 3 ustawy z dnia 12 marca 2022 r. o pomocy obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa:

„Przepisów ust. 1 i 2 nie stosuje się do obywateli Ukrainy:

1) posiadających:

a) zezwolenie na pobyt stały,

b) zezwolenie na pobyt rezydenta długoterminowego Unii Europejskiej,

c) zezwolenie na pobyt czasowy,

d) status uchodźcy,

e) ochronę uzupełniającą,

f) zgodę na pobyt tolerowany,

g) zgodę na pobyt ze względów humanitarnych;

2) którzy:

a) złożyli w Rzeczypospolitej Polskiej wnioski o udzielenie ochrony międzynarodowej lub w imieniu których takie wnioski zostały złożone,

b) zadeklarowali zamiar złożenia wniosków o udzielenie ochrony międzynarodowej w Rzeczypospolitej Polskiej na podstawie art. 28 ust. 1 lub art. 61 ust. 1 ustawy z dnia 13 czerwca 2003 r. o udzielaniu cudzoziemcom ochrony na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej (Dz. U. z 2023 r. poz. 1504) lub których takie deklaracje zamiaru dotyczą;

3) którzy korzystają z ochrony czasowej na terenie innego niż Rzeczpospolita Polska państwa członkowskiego Unii Europejskiej przyznanej z powodu działań wojennych prowadzonych na terytorium Ukrainy.”

Od 1 stycznia napoje energetyczne mogą być kupowane tylko przez osoby powyżej 18 roku życia

Energetyki Od 1 stycznia napoje energetyczne mogą być kupowane tylko przez osoby powyżej 18 roku życia Od 1 stycznia napoje energetyczne mogą być kupowane tylko przez osoby powyżej 18 roku życia. 🔞 Nie mogą być też sprzedawane w szkołach i automatach z napojami. Energetyki negatywnie wpływają na rozwijający się organizm 🧠 – nigdy nie pozwalaj ich spożywać dzieciom. 👧🧒

Napoje energetyczne przeznaczone są wyłącznie dla osób dorosłych i nie powinny być spożywane przez dzieci i młodzież, ponieważ zawierają składniki, które przyjmowane w dużych ilościach, zwłaszcza przez osoby o małej masie ciała (jak dzieci), mogą doprowadzić do przekroczenia dawek, przy których obserwuje się efekty toksyczne. Zdaniem naukowców, napoje energetyzujące zagrażają nie tylko zdrowiu, ale i życiu.

Zadaniem tzw. energetyków jest przeciwdziałanie zmęczeniu i pobudzenie naszego organizmu do aktywności. Poprawiają koncentrację, zwiększają wydolność oraz przyspieszają metabolizm. To dobry produkt w przypadku dostarczenia energii po krótkotrwałym i bardzo intensywnym wysiłku fizycznym, kiedy potrzebujemy uzupełnić spadek energii w organizmie.

W skład napojów energetyzujących wchodzi:

• kofeina,
• tauryna,
• inozytol,
• cukry proste,
• witaminy z grupy B,
• substancje aromatyzujące,
• dwutlenek węgla,
• substancje konserwujące
• regulatory kwasowości.

Same te substancje nie są niezdrowe dla naszego organizmu, jednak ryzyko dla zdrowia mogą stwarzać proporcje, w jakich zostały skomponowane. Kofeina ma zarówno korzystny, jak i negatywny wpływ na organizm człowieka, a efekt zależy od spożytej dawki, wrażliwości organizmu, stanu zdrowia oraz wieku.

Dowiedziono również, że napoje o wysokiej zawartości kofeiny spożywane przez dzieci i młodzież mogą prowadzić do zaburzeń w rozwoju układu nerwowego.

Zdaniem naukowców, napoje energetyzujące zagrażają nie tylko zdrowiu, ale życiu. Już jedna puszka jest w stanie doprowadzić do zawału serca, co tyczy się zarówno starszych, jak i całkiem młodych osób.

Nawet osoby cieszące się pełnym zdrowiem nie powinny spożywać takich napojów zbyt często. Osoby zdrowe mogą po nie sięgać jedynie w sytuacjach awaryjnych, np. przed ważnym egzaminem lub podczas uciążliwej podróży. Napoje tego typu nie powinny być spożywane m.in. przez dzieci, młodzież, kobiety w ciąży, osoby cierpiące na schorzenia serca, układu nerwowego, migreny czy nadczynność tarczycy.

Od kilku lat na świecie i w Polsce, obserwowany jest stały wzrost asortymentu napojów energetyzujących, które cieszą się coraz większą popularnością we wszystkich grupach wiekowych, także wśród dzieci i młodzieży. Jak wynika z raportu Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA), opracowanego na podstawie danych z 16 krajów europejskich, ok. 18% dzieci w wieku 3-10 lat spożywa napoje energetyczne przynajmniej raz w roku. Sięga po te napoje więcej chłopców niż dziewczynek (odpowiednio 22% i 14%).

Cały artykuł dostępny jest w linku poniżej.

GKRPA

Źródło:

Energetyki - Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Jeleniej Górze - Portal Gov.pl (www.gov.pl)

Alkohol a nowotwory

żródło:
https://kcpu.gov.pl/wp-content/uploads/2023/02/ALKOHOL-A-NOWOTWORY_2022-1-1.pdf

Z cyklu „Nie pamiętamy dni, pamiętamy chwile” (Cesare Pavese)